Клиническое исследование ванн с Uni Tabs

Представляем результаты независимого исследования, проведенного в 2016 году Niigata University Medical (Niigata, Japan), Graduate School of Health Sciences (Niigata, Japan) и Toru Abo Research Centre (Niigata, Japan).

Перевод в сокращении [ 1 ]. Оригинал исследования тут (на англ. языке).

Двойное слепое клиническое испытание · Кинетический анализ температуры · Температура ядра · Температура кожи · Потение

Двойное слепое клиническое исследование японских ученых, влияния на организм ванн с бикарбонатной солью Uni Tabs (Япония)

В исследовании приняли участие 6 здоровых добровольцев в возрасте от 23 до 60 лет (в среднем 40,8 ± 17,0 лет). Эксперименты проводились при постоянной температуре 25,0 ± 0,5 °С и влажности 50,0 ± 5,0 %, за исключением времени купания.

Людей разделили случайным образом на две группы: контрольную группу и группу добавок для ванн (BA) (n = 3 / группа). Контрольная группа купалась в обычной горячей водопроводной воде.

Для ванны 120 л требуется всего 3 спа-таблетки

Группа BA купалась в горячей водопроводной воде с добавкой в ванну (Uni Tabs, Sparkling Hot Tab; Hot Album Tansansen Tablet, Inc. Hachiouji, Japan). Эта добавка для ванн, содержащая бикарбонат натрия, смешанная с лимонной кислотой, образует углекислый газ в воде, вызывая вскипание как в естественном природном газированном источнике. Вода бесцветная, мягкая и безобидная. Полученный углекислый газ слишком мал, чтобы его можно было распознать невооруженным глазом, поэтому испытуемые не знали, какую ванну они принимали.

Кинетический анализ базальной (ядра) и кожной температуры тела

Все испытуемые отдыхали более 20 минут перед купанием в течение 15 минут при температуре воды 40 °C ± 0,5 °C. Температура ядра измерялась в подмышечной области с помощью клинического ртутного термометра (FAVOR, Nihon Keiryoki Kogyo Co. Ltd., Chiyoda, Japan).

Электронный термометр IR 1DA1 Microlife

Кожную температуру тела измеряли с использованием бесконтактного цифрового термометра (Microlife, IR 1DA1, Microlife, Switzerland).

Измерение проводили в пяти периферийных местоположениях: 1) на лбу, на полпути между медиальными концами бровей), 2) на спине правой и левой руки, радиальная до середины второй пястной кости), 3) на спине правой и левой ног, между первой и второй плюсневыми костями, в углублении, дистальном к стыку основания двух костей, над дорсальной пединовой артерией) [ 2 ].

Кинетическую температуру тела измеряли перед купанием и через 0, 20, 40 и 60 минут после купания [ 3 ]. Температуру кожного тела контролировали до купания и через 0 и 60 минут после купания.

Температура ядра

Измерение температуры ядра тела после ванны с Uni Tabs (Japan)

Во время ванны (до эксперимента — через 0 минут после купания) средняя температура ядра тела повышалась от 36,0 °С ± 0,6 °С до 36,9 °С ± 0,5 °С, Р <0,05, а затем снижалась до 36,2 °С ± 0,6 ˚C через 60 минут после ванны.

Мы видим, что купание с добавкой привело к быстрому увеличению температуры ядра.

В контрольной группе с пресной водой, базальная температура тела вернулась к исходным уровням (35,7 ± 0,2 ± С) на 60 минуте после купания, тогда как в группе BA (добавка в ванну Uni Tabs) температура ядра, как правило, оставалась повышенной дольше (36,6 ± С ± 0,5 °С при 60 мин после купания).

Рис. 1. Температуру ядра измеряли перед купанием и отслеживали в течение 60 минут после купания. Купание вызывало быстрое увеличение температуры ядра (от 36,0 °C ± 0,6 °C до 36,9 ° C ± 0,5 °C, P <0,05).

Температура ядра контрольной группы восстанавливалась через 60 мин. после купания, в то время как температура ядра группы BA (Uni Tabs), оставалась выше, чем до купания.

Температура кожи

Измерение температуры кожи в пяти местах

Сообщалось, что быстрые изменения температуры ядра связаны с изменениями кожного кровотока, а их связующим звеном является вегетативная нервная система [ 4 ]; поэтому измерение температуры тела кожного покрова проводилось в пяти местах. Вскоре после купания температура рук и ног увеличилась у всех участников в среднем: руки, 1,3 °C ± 0,6 ° C, ноги, 4,9 °C ± 1,5 °C.

Рис. 2. Температура кожи была измерена в пяти периферийных местах. Кожная температура рук восстанавливалась через 60 минут, но температура ног оставалась на 1.7 ± 1.5 ˚C выше, чем до купания.

Потение

Чем выше кровообращение, тем лучше очистка клеток от не до конца «переваренных» продуктов распада глюкозы, белков и жиров (экскреторный эффект).  Очищение усиливается за счет потоотделения, которое происходит во время процедуры из-за повышения температуры тела. Потоотделение помогает отводу токсинов из организма и уменьшает отечность, которую часто принимают за ожирение.

У испытуемых группы BA во время приема ванны наблюдалось потение во время ванны — потеря веса (объем пота): 80 ± 84 г, время до потоотделения: 9 ± 4 мин. В отличие от интенсивного потоотделения во время принятия бани, потоотделение во время процедур термальных ванн не приводит к нарушению водно-солевого баланса и сгущению крови из-за обезвоживания, поскольку снижение веса при испарении во время бикарбонатных термальных ванн не выходит за рамки допустимых 2 – 3%.

###

Сертификат безопасности Uni Tabs государственной санитарно-эпидемиологической службы Украины тут.

Используемые в статье источники:

1 ] Исследование воздействия на здоровье SPA-tablet Uni Tabs «Traditional Japanese Style Bathing May Contribute to Good Health and Longevity». Mayumi Watanabe, Shigeharu Koboshi, Hiroshi Yoshimoto, Kazuhiro Kobayashi, Chikako Tomiyama, Toru Abo; Department of Medical Informatics, Niigata University Medical and Dental Hospital, Niigata, Japan; Hot Album Tansansen Tablet, Inc., Hachiouji, Japan; Department of Medical Technology, Graduate School of Health Sciences, Niigata University, Niigata, Japan, Toru Abo Research Centre, Niigata, Japan. Health, 2016, 8, 756-763.

2 ] Watanabe, M., Takano, O., Tomiyama, C., Matsumoto, H., Urahigashi, N., Kainuma, E., Madarame, T., Fukuda, M. and Abo, T. (2012) The Effects of Application of an Ancient Type of Acupuncture Needle on Body Temperature, Im-mune Function and the Autonomic Nerve System. Health, 4, 775-780. http://dx.doi.org/10.4236/health.2012.410120

3 ] Tomiyama, C., Watanabe, M., Honma, T., Inada, A., Hayakawa, T., Ryufuku, M. and Abo, T. (2015) The Effect of Repetitive Mild Hyperthermia on Body Temperature, the Autonomic Nervous System, and Innate and Adaptive Im-munity. Biomedical Research, 36, 135-142. http://dx.doi.org/10.2220/biomedres.36.135

4 ] Baker, M.A., Cronin, M.J. and Mountjoy, D.G. (1976) Variability of Skin Temperature in the Waking Monkey. American Journal of Physiology, 230, 449-455.

Поиск по тегам: 

На Главную