Влияние термальных ванн на кровообращение и ишемию

Если вы хотите оздоровить кровообращение, нормализовать давление, тонус сосудов, усилить микроциркуляцию крови, но не хотите физически нагружать мышцы своего тела, на помощь приходят термальные бикарбонатные ванные спа-процедуры. В этой статье мы подробно разберем их действие на кровообращение.

Кровообращение и термальные ванны · Клиническое использование · Помогает даже небольшое количество ионов · Что дает увеличение кровообращения · Термальные ванны без курорта · Скорость кровообращения · Расширение сосудов · Открытие резервных капилляров · Устранение нарушений кровообращения · Если вы принимаете лекарства · Новый тип соли для ванн

Кровообращение и термальные ванны

Вы купили билет в бассейн термального курорта, или растворили Uni Tabs (Япония) в ванной или в ванночке для ног. Ваше тело ласкает необычно мягкая, теплая вода температурой тела (37 – 38 °С).

В отличие от других минеральных вод, бикарбонаты не обжигают кожу, не щипают глаза. Вода имеет нейтральный pH, поэтому в ней можно нежится хоть целый день. «Блаженство просто невозможно описать словами, его нужно получать физически!» — так описала Наталья своё погружение в бикарбонатный термальный бассейн.

Пока вы наслаждаетесь ощущениями, из воды кожа начинает впитывать тысячи ионов бикарбоната. Являясь промежуточной частицей процесса дыхания (мы выдыхаем углекислый газ, от клеток до лёгких он проходит в форме бикарбонат-ионов) и главным действующим лицом буферной системы крови, бикарбонат-ион беспрепятственно проходит в кровеносные сосуды. В плазме крови временно повышается их концентрация.

Благодаря центральным хеморецепторам, тело видит повышение углекислого газа (paCO2) и испытывает иллюзию, что в организме «недостаток кислорода» и «кислотно-основной дисбаланс плазмы крови».

Чтобы компенсировать «недостаток кислорода» организм:

  1. Повышает вентиляцию легких, чтобы захватить как можно больше кислорода;
  2. Расширяет сосуды, в попытке обеспечить тканям крупные поставки свежей крови, содержащей много кислорода;
  3. Высвобождает больше кислорода из белков гемоглобина (закон Вериго-Бора).

В итоге активное снабжение организма кислородом увеличивает скорость основного обмена веществ в тканях и органах, и базальная температура тела повышается (см. связь между температурой тела и кровотоком) примерно на 1 градус. Благодаря повышению температуры иммунный потенциал возрастает на 500 – 600 % [ 1 ], и возникают другие полезные эффекты (см. здесь).

Согласно эффекту Вериго-Бора, возросшая температура увеличивает поглощение кислорода из легких, и поток крови в организме получает дополнительное ускорение. Кожа розовеет, на ней появляется испарина и тело «распаривается», несмотря на то, что температура воды равна температуре тела.

В отличие от бани и парной, термальные бикарбонатные ванны разгоняют кровь и прогревают тело без воздействия на кожу высокой температурой воды, воздуха или пара.

Ниже мы подробно рассмотрим как работает этот механизм, а сейчас узнаем как этот эффект используют в клинической медицине.

Клиническое использование

Увеличение объемного потока крови эффективно решает проблему недостаточного кровоснабжения — малокровия или ишемии.

Термограмма ног пациента В. Г. Ф. с диагнозом хроническая артериальная ишемия нижних конечностей IV степени смешанного типа

Каждый 5-й больной сердечно-сосудистыми заболеваниями страдает хронической ишемией нижних конечностей. Перед вами (Рис. 1) термограмма ног больной В. Г. Ф. (68 лет) с диагнозом «хроническая артериальная ишемия нижних конечностей IV степени смешанного типа», так же известного как «диабетическая стопа».

Больной грозила ампутация стопы, но врачи решили, что еще есть шанс её спасти, и она прошла курс бикарбонатных термальных ванн.

На протяжении 3-х месяцев, курс ежедневных термальных ванночек восстановил кровообращение и помог избежать ампутации больной В. Г. Ф.

На фото стопа Пациента В. Г. Ф. до процедур, спустя 1 месяц, и спустя 3 месяца процедур ванн бикарбоната для ног (20-30 мин, ежедневно)

Рис. 2. На фото стопа Пациентки В. Г. Ф. до процедур, спустя 1 месяц, и 3 месяца процедур бикарбонатных термальных ванн для ног. Время принятия: 20 – 30 мин, ежедневно.

Помогает даже небольшое количество бикарбонат-ионов

Известно, что в воде обогащенной углекислым газом (CO2) содержится меньше ионов бикарбоната вследствие кислой среды (низкий pH). Но даже в этой, небогатой бикарбонат-ионами воде, при исследовании физиологических эффектов купания, японскими учеными зафиксирован результат восстановления конечностей у пациентов. Они пришли к выводу, что COванны являются клинически эффективным средством при спасении конечностей CLI (Fontaine stage IV). [ 2 ]

В рамках эксперимента, в 2002 году они провели 2 исследования. В первом, участвовало 18 здоровых добровольцев. Во время купания в COванне на тыльной артерии стопы лазерным доплеровским флуометром измерялся периферический кровоток (1000 ppm, 37 ° C) в течение 10 минут. В тот же период регистрировалась электрокардиограмма Холтера.

Замеры показали значительное увеличение потока крови во время купания. Анализ вариабельности сердечного ритма показал, что высокочастотная амплитуда (HFA) значительно увеличилась, а отношение низкочастотной амплитуды к HFA (LF/HF) заметно уменьшилось во время купания.

Во втором, исследовались 83 конечности с критической ишемией конечностей (CLI, Fontaine IV) 68 пациентов с периферической артериальной болезнью (PAD). Они подверглись купанию в искусственно обогащенной CO2 ванне, в течение 10 минут два раза в день, на протяжении более 2-х месяцев, после чего наблюдалось более 6 месяцев.

В результате 69 человек (83,1 %) были спасены. Сохранены 27 из 28 конечностей (96,4 %), которые имели язву и гангрену только в одном пальце, 13/16 конечностей (81,2 %) в нескольких пальцах ног и 29/39 конечностях (74,4 %) на всех пальцах ноги и/или пятке соответственно.

По их мнению, положительное влияние обогащенной СО2 воды на микроциркуляцию ишемизированной ткани, вызвано периферической вазодилатацией (расширением сосудов), выраженной повышенной парасимпатической и сниженной симпатической активностью нервных систем. [ 3 ]

К подобным выводам пришли исследователи из Университета Оклахомы и Центра медицинских наук (Oklahoma, USA) — купание в COванне может быть полезным клиническим методом для лечения кожных ран и язв или нарушений кровообращения кожи с трофическими изменениями. По их мнению, действие ванной процедуры основывается на увеличении потока крови в костях и улучшения тканевого метаболизма. [ 4 ]

Бикарбонатные термальные ванны действительно могут помочь тем, у кого гипоксические симптомы, нарушено кровоснабжение и снижен иммунитет. «Ванны помогают, когда все другое уже перестало помогать» (Гиппократ).

Что дает увеличение кровообращения

Увеличение скорости потока крови усиливает кровоснабжение внутренних органов и ускоряет основной обмен веществ.

Уход за кровеносными сосудами можно сравнить с уходом за домашним растением

Увеличить кровоток, это все равно, что улучшить режим ухода за домашним растением. Например, если дать растению больше тепла и света, сухой воздух заменить на влажный, оптимизировать полив и позаботиться о качестве воды, а также вовремя подливать удобрения — зазеленеет даже чахлое, слабое растение. Точно так же и наш организм нуждается в хорошем уходе.

Таким уходом для него является увеличение скорости кровотока. Вот как некоторые органы реагируют на разгоняющие кровь термальные спа-процедуры. Подробнее см. здесь.

  • Сердце

Деятельность сердца нормализуется, ритм восстанавливается. Увеличение кровоснабжения коронарных артерий улучшает питание мышц миокарда, традиционно страдающих от ишемии, что снимает чувство боли в сердце. Именно так работает самое популярное у «сердечников» лекарство — нитроглицерин. Он высвобождает NO, который расширяет сосуды, питание мышцы миокарда улучшается, в результате чего стихает боль. Но нитроглицерин имеет известные побочные эффекты, а бикарбонатная ванна — нет.

Негативные свойства нитроглицерина и изосорбида динитрата, в первую очередь, это способность снижать насыщение гемоглобина кислородом, напряжение его в крови, что уменьшает оксигенацию тканей [ 5 ].

  • Мозг

Благодаря улучшенному кровоснабжению, мозг снова становится восприимчивым — ассоциации делаются более быстрыми и определенными. Возрождается интеллектуальная и эмоциональная жизнь, настроение поднимается. Старческое оцепенение и безразличие заменяются пробудившимся интересом к жизни.

  • Дыхание

Улучшается вентиляция легких, поскольку ритм сердца неразрывно связан с ритмом дыхания. Да, это два звена одной системы — в медицине давно используется термин «кардиореспираторная» система, что в переводе с латыни дословно обозначает «сердечно-дыхательная».

Легкие и сердце анатомически очень близко расположены друг к другу, они образуют единую физиологическую систему организма человека. Поэтому есть тесная связь между легочными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, например, у больных стенокардией часто встречается одышка и отек легких.

Улучшение циркуляции крови немедленно сказывается на нормализации дыхательной функции — расширение легочных капилляров, просвета бронхиол и альвеол восстанавливает газовый обмен. Дыхание становится глубже и интенсивнее, бывшее бледное или синюшное лицо становится свежим, приобретает розовый оттенок. Благодаря термальным ваннам исчезает одышка, стихают загрудинные боли, восстанавливается хороший сон.

  • Суставы

Движения суставов становятся более гибкими, чувство боли в них притупляется. Лучше переносятся физические нагрузки. 

  • Кожа

Поскольку кожа лучше снабжается кровью, она становится более эластичной, улучшается её текстура.

  • Выпадение волос

Причин алопеции может быть много, например, выпадение волос вследствие гормональных нарушений, однако остановить выпадение и возобновить рост волос часто можно просто улучшив кровоснабжение волосяной луковицы. Обратите внимание, большинство народных средств от выпадения волос — красный перец, горчица, соль и др. — построены на прогревании кожи головы химическим раздражением, благодаря чему, локально увеличивается кровообращение. Возможно, до какой-то степени эти средства и ускоряют кровоснабжение луковицы, но вызывая химический ожог кожи они нарушают её целостность (см. здесь). Бикарбонатная ванна, в отличие от них, имеет нейтральный pH, т.е. обходится с кожей бережно и не повреждает её.

  • Желание похудеть

Увеличение обмена веществ в жировой ткани в значительной мере способствует уменьшению целлюлита и потере лишнего веса.

  • Гинекологические заболевания

Застой крови в капиллярах нарушает кислотно-основное равновесие и обмен веществ, в частности в гипоталамогипофизарной системе, где нарушается функция гипоталамуса, состоящая в выработке нейросекрета, который, в свою очередь, действует на гипофиз, вырабатывая три важных гормона, задающих тон работе яичника вместе с окситоцином. Нарушение функции гипофиза приводит к нарушению количественной выработки этих гормонов, которые, действуя на яичники, вызывают соответствующую симптоматику (нарушения циклических изменений в эндометрии). Отсюда вывод, что отправной точкой в нарушениях гинекологии можно считать прежде нарушения кровообращения сосудов головного мозга: гипофиз, страдая, нарушает функцию следующего слабого звена — гениталий. [ 6 ] Улучшая кровообращение мы боремся с патологией дисфункции яичников.

Примеры получения пользы от увеличения кровотока в организме бесконечны — все органы зависят от кровообращения, поэтому от увеличения кровоснабжения выигрывает каждый из них.

Благодаря бикарбонатным ваннам улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом, сердечный ритм нормализуется, в вегетативной нервной системе преобладающим становится парасимпатический отдел и психоэмоциональное состояние нормализуется. Процедуры термальных ванн улучшают энергообменные процессы в зонах повреждения сосудов, способствуют рассасыванию тромбов и гематом, устраняют гипоксию и ишемию миокарда. Резкое укрепление иммунной системы активизирует процесс восстановления тканей.

Термальные ванны без курорта

Хорошая новость! С Uni Tabs (Япония) вы можете получить воду идентичную лечшим бикарбонатным курортам мира в домашней обстановке. И к тому же по самой низкой цене из возможных. Благодаря японской добавке, курс ванн или ванночек трехмесячный курс термальных ванночек вам обойдется всего в 30 евро (ванны дороже).

Курс термальных ванн или ванночек в домашней обстановке

За эту сумму в термальном парке «Сады Посейдона» (о. Искья, Италия), вы сможете только 1 раз посетить общественный термальный бассейн.

Само собой, к этой стоимости придётся еще добавить расходы на проезд, проживание, туристический сбор и стоимость питания.

Сравнение приёма термальных ванн на курорте, и с помощью спа-соли Uni Tabs см. тут.

Низкая цена и доступность процедуры — это важно.

Но важнее то, что успех достигается не лекарствами, а за счет использования сил природы — благодаря естественной биологической реакции организма.

Приятное погружение в теплую ванну запускает скоординированную реакцию, направленную на поддержание рН крови (см. бикарбонатный буфер). Это свойство саморегуляции организма называется гомеостазом.

Бикарбонатные ванны увеличивают скорость кровообращения

Как термальная бикарбонатная спа-процедура увеличивает скорость потока крови? Во время купания, ионы бикарбоната из воды попадают через кожу в кровеносную систему организма. Чувствительный телесный датчик, обнаруживает повышение анионов угольной кислоты в сосудах, и дает команду клеткам эндотелия активировать синтез оксид азота (Nitric Oxide).

Центральные хеморецепторы — нейронные структуры в продолговатом мозге, чувствительные к концентрации СО2 и рН омывающей их межклеточной мозговой жидкости. При повышении концентрации СО2 в жидкости омывающей данные хеморецепторы, увеличивается активность нейронов дыхательного центра, они направленны на более глубокое дыхание, и вентиляция легких растет.

Периферические хеморецепторы, воспринимающие газовый состав артериальной крови, расположены в двух областях: дуге аорты (сосуде выходящем из сердца) и месте деления общей сонной артерии. Вызывают рефлекторное увеличение легочной вентиляции в ответ на падение концентрации О2 в крови (гипоксемию).

Даже в обычных условиях эти рецепторы находятся в состоянии постоянного возбуждения, которое исчезает только при вдыхании чистого кислорода. Уменьшение концентрации кислорода в артериальной крови ниже нормального уровня, повышает частоту импульсов в центральную нервную систему от этих хеморецепторов.

Периферические (артериальные) хеморецепторы, контролирующие концентрацию СО2, отвечают за начальную, быструю фазу вентиляции при гиперкапнии (избыток СО2). При их денервации данная реакция наступает позднее и в более вялой форме, когда задействуются центральные хеморецепторы. Переферические хеморецепторы находятся в состоянии постоянного возбуждения как в отношении нормальной концентрации О2 так и СО2. Это возбуждение начинается при пороговом парциальном давлении СО2 20 – 30 мм рт.ст. и имеет место уже в нормальных условиях парциального давления СО2 в артериальной крови – около 40 мм рт.ст.

Клетки эндотелия секретируют оксид азота в большем количестве и гладкие мышцы артерий и артериол расслабляются, что вызывает их расширение. Расслабляются и сфинктеры закрытых капилляров, открывая их для кровоснабжения тканей и органов.

Эндотелий выстилает не только кровеносные сосуды, но и лимфатические. А это означает, что поток лимфы так же увеличивается.

Расслабление мышц расширяет сосуды (вазодилация)

Один из механизмов связанных с преимуществами терапии бикарбонатными термальными ваннами, заключается в создании вазодилатации (расширение сосудов) [ 7 ]. Выше мы узнали, что расширение сосудов, то есть возврат их в нормальное состояние, происходит из-за достаточной секреции оксида азота. При принятии бикарбонатных термальных ванн активизируются все его функции.

Оксид азота ослабляет гладкие мышцы сжимающие все виды сосудов. Диаметр сечения в т.ч. спазмированных сосудов удваивается, что увеличивает их пропускную способность. Сперва расширяются главные кровеносные сосуды — артерии. Затем расширяются артериолы, русла мелких артерий и приток крови к капиллярам возрастает.

Рис. 3. Расширение сосудов бикарбонатным ионом.

Расширение сосудов бикарбонатным ионом

Расслабленные клапаны открывают закрытые капилляры

Расслабляются и прекапиллярные сфинктеры, которые играют роль открывающего/закрывающего клапана. Их расслабление открывает приток крови к незадействованным до этого капиллярам.

Мельчайшие кровеносные сосуды в органах, коже и слизистых оболочках, до ванной процедуры пребывающие в закрытом положении (капиллярный резерв), открываются для кровоснабжения и микроциркуляция усиливается. Об эффектах термальных ванн на микроциркуляцию будет ниже.

В итоге, расширение сосудов и открытие капилляров приводит к тому, что объемная скорость потока крови возрастает более чем в 5 раз (см. рис. 4).

Скорость потока крови после принятия термальной бикарбонатной ванны у Пациента возросла в 5 раз

Рис. 4. Скорость потока крови после принятия термальной бикарбонатной ванны (160 л., 4 таб. Uni Tabs, 40 мин.) у Пациента возросла в 5 раз.

Сравните кровоток того же Пациента после приема ванны с обычной водопроводной горячей водой (160 л., 40 мин.).

Чем выше будет в крови концентрация бикарбонат-ионов, что в свою очередь зависит от концентрации бикарбонат-ионов в воде — тем выше поток крови.

В отличие от pH-нейтральных бикарбонатных ванн, в углекислых ваннах концентрация газообразной двуокиси углерода (CO2) выше, а ионов бикарбоната ниже. Но и небольшой концентрации HCO3- достаточно, чтобы вызвать расширение сосудов. Исследование десяти здоровых мужчин в США показало, что кожный кровоток на погруженном участке значительно увеличился при погружении в CO2-воду, по сравнению с пресной водой [ 8 ].

Термальные ванны способствуют устранению разных видов нарушений кровообращения

  • Снижение эластичности сосудов

Гибкость сосудов является главным показателем качества сосудов. Здоровые артерии — гибкие и эластичные. Однако эластичность артериальных сосудов у 70 летних людей уменьшается вдвое по сравнению с 20-летними [ 9 ], в результате чего падает скорость потока крови, повышается артериальное давление и сердце работает с перегрузкой. Большинство сердечно-сосудистых проблем начинаются именно с изменения свойств сосудистой стенки.

  • Склонность к сужению сосудов

С возрастом, у людей появляется выраженная склонность к сжатию сосудов [ 10 ]. После 40 лет общее количество стойкого сужения просвета сосудов (стенозов) в венечных артериях удваивается, а после 60 лет утраивается [ 11 ].

Нормальные сосуды, сжатые и расширенные

Эти обстоятельства в 2 – 3 раза замедляют ток крови, что создает нагрузку на сердце и повышает риск тромбообразования. Подробнее о сужении сосудов см. здесь.

Снять спазм и восстановить природную гибкость сосудов можно только путём их расширения. Расширение сосудов происходит благодаря увеличению секреции оксида азота (NO).

Главным стимулятором секреции NO является напряжение сдвига, т.е. увеличение скорости тока крови. В природе, напряжение сдвига возникает при физической нагрузке.

В состоянии покоя за 1 минуту сердце выбрасывает 5,0 – 5,5 л. При физической активности минутный объем крови может увеличиваться в 2 – 4 раза, а у тренированных спортсменов — в 6 – 7 раз. Кровоток в капиллярах может возрастать в 2 – 20 раз.

Вы уже знаете, что существует способ вызвать секрецию NO без физической нагрузки на организм. Этим способом является приём теплой ванны или ванночки термальной бикарбонатной воды. Благодаря стимулированию выхода NO, термальные ванны уверено противостоят огрубению сосудов, предотвращают спазмы артерий, в т. ч. коронарных.

Для жестких, скованных спазмом стенок сосудов, процедуры бикарбонатных ванн устраивают своего рода гимнастику — сосуды расширяются, сосудистый тонус приходит в норму, а их эластичность повышается. Кроме того, оксид азота замедляет синтез коллагена гладко-мышечными клетками сосуда, который увеличивает жесткость сосуда [ 12 ].

Эта гимнастика происходит без физических нагрузок и повышения давления — расширение сосудов и нормализация их тонуса происходит без повышения нагрузки на сердце. Наоборот, процедуры помогают работать сердцу в оптимальном режиме.

Если у вас повышенное или пониженное артериальное давление — оно будет нормализовано. Понижение артериального давления у гипертоников после приема углекислых ванн фиксируется прочно и держится до конца лечения [ 13 ].

Физактивность полезна для сердечно-сосудистой системы и всего организма. Но что делать, если вы часто пропускаете тренировки, или не можете нагружать тело по причине слабости или болезни?

Занятия гимнастикой в термальном бассейне Термы Буковина

Отчасти их заменят бикарбонатные ванны, которые ещё называют «терапия не осуществляющим упражнения», или «терапия не делающим лечебную физкультуру». Для сосудов это те же умеренные физические нагрузки — тренировка сердечно-сосудистой системы без силовых упражнений, без повышения нагрузки на сердце.

Бикарбонатные ванны — это мягкая тренировка, нацеленная на медленное, но устойчивое повышение показателей физического состояния с минимальными издержками, то есть с минимальной платой за повышение уровня здоровья.

Интенсивные, утомительные физические упражнения выходят за океаном из моды. Например, Джон Джонсон из сериала Полицейский из Майями, снимает физическую и психическую нагрузку тем, что садится в ванну с теплой водой, слушает тихую музыку и думает о чем-нибудь приятном. Так же расслабляется и ex-президент США Буш. [ 14 ]

Нам неизвестен более приятный, простой и эффективный способ надежно компенсировать отрицательные последствия малоподвижности или обездвиженности (если знаете — сообщите). Любые другие способы связаны с физическими упражнениями, приемом лекарств, или действием разогревающих средств.

  • Воспаление стенок сосудов

На атеросклероз приходится 80 % заболеваний сосудов. Это воспаление стенок сосудов встречается у всех пожилых людей, но всё чаще наблюдается и у молодых. Уже в возрасте 10 – 15 лет любой горожанин имеет жировые полоски в сосудах [ 15 ]. Подробнее о воспалении стенок сосудов см. здесь.

Бикарбонатная термальная вода инициирует секрецию в сосудах оксида азота (NO), который в свою очередь, сдерживает развитие атеросклероза — замедляет атерогенез (усиление атеросклероза), а также может обращать процесс образования атеросклеротических бляшек, очищать сосуды от них.

NO препятствует адгезии и миграции моноцитов в стенку сосуда, являясь, таким образом, одним из ведущих антиатеросклеротических факторов. И наоборот, дефицит NO ускоряет развитие и прогрессирование атеросклероза [ 16, 17, 18 ]. Доказано, что при восстановлении нормального уровня оксида азота течение атеросклероза замедляется. При увеличении синтеза NO отмечается снижение «плохого» холестерина в крови, предотвращение образования и роста атеросклеротических бляшек [ 19 ].

Оксид азота может выступать в роли антиростового фактора, замедляя пролиферацию и миграцию гладко-мышечных клеток сосуда [ 20, 21 ], что происходит при развитии атеросклероза [ 22, 23, 24 ].

Активно изучается роль оксида азота в сдерживании развития атеросклероза, в связи с его способностью влиять на повреждающее действие гомоцистеина на сосудистую стенку, на образование комплексов окисленного холестерина с липопротеинами низкой плотности и на последующее развитие атеросклеротических бляшек. Появляются убедительные основания полагать, что NO — важный фактор, модулирующий тромботический ответ на надрыв бляшки [ 25 ]. Кроме того известно, что оксид азота вовлечен в антиатерогенное действие эстрогенов [ 26 ].

  • Синдром густой крови

Сгущение крови, особенно на уровне мелких сосудов, приводит к склеиванию тромбоцитов между собой. Это вызывает замедление и застой крови в тканях, вплоть до тромбоза и закупорки сосудов. От тромбов умирает каждый четвертый человек на земле.

Тромбоз в артерии головного мозга — это инсульт, тромбоз в артериях сердца — инфаркт.

А еще, медленное течение крови увеличивает проницаемость сосудистых стенок, нарушает целостность эндотелия, что вызывает предпосылки для образования атеросклеротических бляшек и других проблем, связанных с нарушением эндотелия. Подробнее о густой крови см. здесь.

Проблемы с густой кровью? Не беспокойтесь. После термальной процедуры бикарбонатной водой текучесть крови увеличится, и повышенная вязкость венозной крови придёт в норму. Контролируемое клиническое исследование 800 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, показало, что ванны с углекислым газом понижают вязкость крови [ 27 ]. Даже небольшой сдвиг кислотно-щелочного равновесия (pH) в сторону увеличения, способен уменьшить вязкость крови.

Исследование, проведенное в 2016 году Niigata University Medical and Dental Hospital (Niigata, Japan), Graduate School of Health Sciences, Niigata University (Niigata, Japan) и Toru Abo Research Centre (Niigata, Japan) показало, что после 60 минут приема бикарбонатной ванны c Uni Tabs (Япония), pН венозной крови увеличился с 7,33 ± 0,03 до 7,38 ± 0,01. [ 28 ]

Венозная кровь до принятия ванны, и после 25 минут приема бикарбонатной ванны c Uni Tabs (Япония).

Рис. 5. Венозная кровь до принятия ванны, и после 25 минут приема бикарбонатной ванны c Uni Tabs (Япония).

Принимая бикарбонатные ванны не только нормализуется вязкость крови, но и устраняются опасные последствия её сгущения — тромбы. Доказано, что при повышенной секреции оксида азота, отмечается рассасывание тромбов мелких и средних вен при их варикозном расширении [ 29 ].

  • Нарушение микроциркуляции крови в капиллярах

Капилляры — самая хрупкая часть кровеносной системы человека. Диаметр самого тонкого капилляра в 30 – 40 раз тоньше человеческого волоса. Эта тонкость делает их очень хрупкими и уязвимыми — из всей кровеносной системы капилляры повреждаются первыми. Ток крови в капиллярах замедляется, возникают обширные застои. Подробнее см. здесь.

Бикарбонатные ванны устраивают своего рода прочистку капилляров, в результате чего микроциркуляция крови усиливается. Ток крови увеличивается, открываются резервные капилляры и кровоток перераспределяется по мелким сосудам. Усиление деятельности капиллярной сети увеличивает жизненный потенциал каждой клетки.

Термограммы микроциркуляции Пациента после ванны с водопроводной горячей водой (160 л, 40 мин), и после приема термальной бикарбонатной ванны (160 л, 4 таб. Uni Tabs, 40 мин)

Рис. 6. Термограммы микроциркуляции Пациента после ванны с водопроводной водой (120 л, 40 мин), и бикарбонатной ванны (130 л, 3 таб. Uni Tabs, 40 мин.)

Бикарбонатные ванны увеличивают количество и диаметр функционирующих кожных капилляров [ 30 ]. По сравнению с другими средствами, термальные ванны имеют существенные преимущества в отношении периферических артериальных заболеваний [ 31 ].

Углекислые ванны имеют давнюю историю применения, особенно в Европе. Считаются эффективным средством при лечении заболеваний периферических сосудов, гипертонии и сердечных заболеваний [ 32, 33, 34, 35, 36, 37 ]. И это при том, что содержание ионов бикарбоната в углекислых ваннах ниже, чем в бикарбонатных (это связано с более кислой pH-средой). Но даже низкое содержание ионов бикарбоната позитивно влияет на патологии сердечно-сосудистой системы, о чём и говорят эти исследования.

После выхода из ванны, ионы бикарбоната оказывают полезное воздействие до 24-х часов. На продолжительность, помимо миогенного расширения, сохранение вазодилации связано с местным высвобождением посредников и метаболитов от ишемизированной ткани [ 38 ].

Если вам нужно улучшить кровообращение, сохранить молодость сосудов и улучшить состояние здоровья — пожалуйста, обратите внимание на термальные ванны. Ванные процедуры гарантировано улучшают кровообращение, активируют лимфообращение и насыщают ткани и органы кислородом. Рекомендованы всем, у кого есть проблемы с циркуляцией крови и лимфатической системы.

Термальные спа-процедуры позволяют поддерживать физиологические резервы сердечно-сосудистой системы на высоком уровне без изнурительных тренировок.

Бикарбонатные ванны, ванночки и душ улучшают качество жизни больных и облегчают за ними уход. Их могут принимать даже самые обездвиженные, самые ослабленные пациенты. Термальная вода помогает поддерживать бодрое состояние даже в старческом возрасте, когда уже за 80…

Если вы принимаете лекарства

Выше вы увидели, что с помощью курса бикарбонатных ванн или ванночек, можно справиться с распространенными сосудистыми недугами.

Альтернатива приёму таблеток

Ванны улучшают действие лекарств, позволяют значительно снизить прием медикаментов, снижают риск развития осложнений лекарственной терапии.

Бикарбонатная спа-терапия — это хорошее медицинское лечение. Является полезной «резервной копией» фармакологического лечения кровеносных сосудов, или альтернативу для пациентов, которые не переносят фармакологическое лечение.

Если вы принимаете лекарственные препараты улучшающие микроциркуляцию — «Стугерон», «Кавентон», никотиновая кислота, «Трентал», «Циннаризин» и другие сосудистые препараты — их можно будет принимать меньше, или вы полностью от них откажетесь.

Если вы находитесь на реабилитации после острого инфаркта, курс бикарбонатных ванн снизит число приступов стенокардии [ 39 ]. Вам меньше придётся принимать нитроглицерин и подобные препараты («Нитронг», «Сустак» и др.), которые как известно, ударяют не только по больным сосудам, но и по здоровым, включая очень ранимые сосуды мозга.

Совершенно новый тип соли для ванн

Сегодня, когда в Украине разрушена система бесплатных санаториев, а Профилактике и Курортологии уже не уделяют внимания как прежде, вдруг произошел невероятный прорыв. Огромные преимущества бальнеотерапии и капилляротерапии, которые раньше человек получал курортным курсом, теперь доступны каждому в домашней обстановке.

Бикарбонатные термальные источники на протяжении тысячелетий служили людям традиционным оздоровительным средством. Люди приходили к источнику, либо транспортировали его воду. Ход истории изменил вышедший на пенсию японский ученый Сигехару Кобоши.

В 2009 году он создал первую в мире спа-таблетку для искусственного изготовления термальной воды. Это стало возможным благодаря его опыту работы с фото-технологиями на посту начальника отдела исследований и разработок Konica Corp. (Japan). Подробнее об Изобретателе см. здесь.

С Uni Tabs (Япония) вы получаете настоящую бикарбонатную воду, идентичную природным лечебно-профилактическим геотермальным источникам лучших бальнеотерапевтических курортов мира. И даже лучше, поскольку в общественном бассейне вода никогда не будет такой чистой, как в вашей ванной (подробнее тут).

Термальные ванночки для ног вместе с солью для ванн Uni Tabs

Наберите ванну обычной водопроводной водой, растворите в ней спа-таблетку. Вода переполнится ионами бикарбоната. Они оказывают лечебно-профилактическое воздействие на сердечно-сосудистую и другие системы организма. Вместо поездки на термальный курорт — вы просто открываете кран обычной воды!

Кроме ванн, вы можете принимать ванночки для ног или рук, это тоже очень полезно. Опустите ноги в ванночку для ног, и продолжайте читать с экрана — никогда еще thermal spa не был таким простым и доступным. С помощью оригинальной насадки можно принимать и душ — вы просто вкладываете спа-таблетку в душевую насадку.

Сегодня Uni Tabs — это самый доступный способ получения термальной бикарбонатной воды. Нам не известны термальные курорты, где можно получить процедуру стоимостью менее 30 евроцентов — цена разового посещения общественного бассейна термального курорта в Европе 15 – 30 евро.

###

Если вы до сих пор сомневаетесь, что Uni Tabs способен расширить сосуды и разогнать кровь в вашем теле — ваше право. Но давайте хоть посмеемся над этой ситуацией: есть данные, что смех до 20 % может ускорить ход крови по венам. При смехе в теле парасимпатическая система становится доминирующей, за счет чего расслабляются стенки сосудов. Будьте здоровы!

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Используемые в статье источники:

1 ] Тору Або. Только два источника всех болезней, 2013.

2 ] Исследование «Влияние купания в ванне с искусственным углекислом газе при критической ишемии конечностей (Fontaine IV) у пациентов с периферической артериальной болезнью» T. Toriyama, Y. Kumada, T. Matsubara, A. Murata, A. Ogjno, H. Hayashi, H. Nakashima, H. Takahashi, H. Matsuo, H. Kawahara (Division of Cardiology, Cardiovascular Center, Nagoya Kyoritsu Hospital, Nagoya, Japan Division of Cardiovascular Surgery, National Cardiovascular Center, Nagoya, Japan), 2002. // International Angiology Vol. 21, №4.

3 ] Там же.

4 ] Takashi Ito, M.D., Ph.D., Joanne I. Moore, Ph.D., and Michael C. Koss, Ph.D. Topical Application of C02 Increases Skin Blood Flow. Department of Pharmacology, University of Oklahoma, Health Sciences Center, Oklahoma City, Oklahoma, U.S.A. // Journal Investigative Dermatology, Inc. 93:259 – 262, 1989. 0022-202X/89/S03.50

5 ] Лазебник Л. Б. Старение: профессиональный врачебный подход/Л. Б. Лазебник, АЛ. Вёрткин, Ю.В. Конев, Е.Д. Ли, А.С. Скотников. — М.: Эксмо, 2014. — 320 с. — (Национальное руководство). ISBN 978-5-699-68589-9

6 ] Л. С. Давидянц. Метод Бутейко: Опыт внедрения в медицинскую практику. Сборник / Сост. К. П. Бутейко.— М.: Патриот, 1990.— 224 с ББК 54.1 М54

7 ] Resch and Just, 1994

8 ] Sato M1, Kanikowska D, Iwase S, Nishimura N, Shimizu Y, Belin de Chantemele E, Matsumoto T, Inukai Y, Taniguchi Y, Ogata A, Sugenoya J. Effects of immersion in water containing high concentrations of CO2 (CO2-water) at thermoneutral on thermoregulation and heart rate variability in humans. / Int J Biometeorol. 2009 Jan; 53(1):25-30. doi: 10.1007/s00484-008-0188-x. Epub 2008 Oct 24. www.ncbi.nlm.nih.gov

[ 9 ] R. Harris (1978)

[ 10 ] Погодина А.Б., Газимов А.Х. Основы геронтологии и гериатрии: учеб, пособие / А.Б. Погодина, А.Х. Газимов. — Ростов н/Д: Феникс, 2007. — 253 с. — (Медицина). ISBN 978-5-222-12221-1

[ 11 ] Г. Г. Автандилов (1970)

[ 12 ] Kolpakov V, Gordon D, Kulik TJ. Nitric oxide-generating compounds inhibit total protein and collgen synthesis in cultured vascular smooth cells. Circul. Res. 1995; 76: 305-309.

[ 13 ] Из книги А. Лодзинского Лекции по общей бальнеологии, 1949 г.

[ 14 ] Заметка «Как достигается вэллнесс?», газета «Советский спорт» от 19 октября 1990 г.

[ 15 ] Из интервью зам. проректора МГУ имени М.В. Ломоносова, профессора Вячеслава Мареева. МК, «Четыре «не», которые помогут омолодить сосуды».

[ 16 ] Fegan P.G., Tooke J.E., Gooding K.M., Tullett J.M., MacLeod K.M., Shore A.C. Capillary pressure in subjects with type 2 diabetes and hypertension and the effect of antihypertensive therapy // Hypertension. — 2003. — Vol. 41 (5). — P. 1111-1117.

[ 17 ] Gibbons G.H., Dzau V.J. The emerging concept of vascular remodeling // N. Engl. J. Med. — 1994. — Vol. 330. — P. 1431-1438.

[ 18 ] Lind L., Granstam S.O., Millgård J. Endotheliumdependent vasodilation in hypertension: a review // Blood Pressure. — 2000. — Vol. 9. — P. 4-15.

[ 19 ] Chhabra N. Endothelial dysfunction — a predictor of atherosclerosis // Internet J. Med. — Update. — 2009. — Vol. 4 (1). — P. 33-41.

[ 20 ] Sarkar R., Meinberg EG, Stanley JС et al. Nitric oxide reversibility inhibits the migration of cultured vascular smooth muscle cells. Circ. Res. 1996: 78: 225-230.

[ 21 ] Comwell TL, Arnold E, Boerth NJ, Lincoln TM. Inhibition of smooth muscle cell growth by nitric oxide and activation of cAMP-dependent protein kinase by cGMP. Amer. J. Physiol. 1994; 267: C1405-1413.

[ 22 ] А.А. Сосунов «Оксид азота как межклеточный посредник». Московский государственный университет им. Н.П. Огарева, Саранск.

[ 23 ] Esper R.J., Nordaby R.A., Vilarino J.O. et al. Endothelial dysfunction: a comprehensive appraisal // Cardiovascular Diabetology. — 2006. — Vol. 5 (4). — P. 1-18.

[ 24 ] Landmesser U., Hornig B., Drexler H. Endothelial function. A critical determinant in atherosclerosis? // Circulation. — 2004. — Vol. 109 (suppl II). — P. II27-II33.

[ 25 ] Shah PK. New insights inio the pathogenesis and prevention of acute coronary symptoms. Amer. J. Cardiol. 1997: 79: 17-23.

[ 26 ] Реутов В.П. «Цикл окиси азота в организме млекопитающих.// Успехи биол. химии. 1995. Т.35. С. 189-228.

[ 27 ] Ernst E. Professor, Peripheral vascular disease // BMJ Volume 299 7 October 1989 // Abteilung Physikalische Medizin und Rehabilitation, Medizinische Hochschule Hannover, Postfach 61 01 80, D-3000 Hanover 61, Federal Republic of Germany

[ 28 ] Исследование воздействия на здоровье SPA-tablet Uni Tabs «Traditional Japanese Style Bathing May Contribute to Good Health and Longevity». Mayumi Watanabe, Shigeharu Koboshi, Hiroshi Yoshimoto, Kazuhiro Kobayashi, Chikako Tomiyama, Toru Abo; Department of Medical Informatics, Niigata University Medical and Dental Hospital, Niigata, Japan; Hot Album Tansansen Tablet, Inc., Hachiouji, Japan; Department of Medical Technology, Graduate School of Health Sciences, Niigata University, Niigata, Japan, Toru Abo Research Centre, Niigata, Japan. Health, 2016, 8, 756-763.

[ 29 ] Chhabra N. Endothelial dysfunction — a predictor of atherosclerosis // Internet J. Med. — Update. — 2009. — Vol. 4 (1). — P. 33-41.

[ 30 ] Stein and Weinstein, 1942; Kowarschik, 1948; Disi, 1958; Witzleb, 1962

[ 31 ] Pagourelias et al., 2011

[ 32 ] Stein ID, Weistein I: The value of carbon dioxide baths in the treatment of peripheral vascular disease and allied conditions. Am Heart J 23:349-361, 1942

[ 33 ] Diji A: Local vasodilator action of carbon dioxide on blood vessels of the hand. J Appl Physiol 14:414-416, 1958

[ 34 ] Jordan VH: C02-Badertherapie. Z Physiother Jg 37:75-98, 1985

[ 35 ] Schmidt-Kessen W: Zur Gcschichte der C02-Badcr. Z Phys Med Bain Med Klim 13:9-13, 1984

[ 36 ] Holtz J, Bassenge E: Blutdruckreaktionen bei körperlicher oder psy-chomentaler Beanspruchung nach C02-Anwendung in Normotonikern. Z Phys Med Ban Med Klim 13:34-37, 1984

[ 37 ] Komoto Y, Kohrnoto T. Sunakawa M, Eguchi Y, Yorozu H: The effect of artificial C02-kathing on the ischemic limbs. Manseitoutsu 4:8-11, 1985

[ 38 ] Kilbom A., Wennmalm A., 1976; Engelke K.A., Halliwill J.R. et al., 1996; Farouque H.M., Meredith I.T., 2003

[ 39 ] Большинство Институтов курортологии считают, что базовый курс санаторно-курортного лечения составляет 24 дня.

Поиск по тегам: 

На Главную