Стоит ли принимать ванны с содой? Как получить пользу от содовых ванн

Десятки книг, сотни видео и тысячи веб страниц спорят о преимуществах приема ванн с содой. Многие народные целители призывают к немедленному ощелачиванию содой. В статье мы коснемся её приёма внутрь, но эта статья о наружном её применении. Насколько безопасно принятие содовых ванн? Принимать или нет? Как получить пользу от гидрокарбонатных ванн вы узнаете тут.

Содовый бум в народных средствах · Вред питья соды внутрь ·  Вред от содовых ванн · Польза от гидрокарбонат-ионных ванн

77

Содовый бум в народных средствах

Гидрокарбонат натрия

Сода (гидрокарбонат натрия), невероятно популярный поисковый запрос в рунете. Её предлагают в качестве народного целительного средства, для очищения и похудения и др. Невообразимое количество мифов и заблуждений преследует её еще со времён Египта. О её свойствах спорят до белого коления на форумах. Накал страстей приходится вровень с выходом новой книги-сенсации от очередного авторитета по соде, или рекламной тизерной кампании.

Нужна нам сода или нет? А.Т. Огулов, И.П. Неумывакин, В.Б. Болотов и другие народные целители рекомендуют её как идеальное средство от похудения, очищения лица и волос, для мытья головы. Утверждают что она лечит артрит, цистит, полезна для разжижения и ощелачивания крови, спасает от рака и даже восстанавливает пoлoжитeльнyю aypу.

Поиск в интернете даёт примерно одинаковый список заслуг приёма соды:

  • Очистка кожи и волос;
  • Очистка организма от шлаков, радионуклидов и токсинов (детоксикация);
  • Улучшение течения дерматологических проблем с кожей (атопический дерматит, экзема);
  • Антицеллюлитное действие;
  • Улучшение кровообращения;
  • Разжижение и ощелачивание крови;
  • Очистка лимфатической системы;
  • Избавление от рака;
  • Снятие нервного стресса, расслабление и др.

Нужны ли нам эти эффекты? Да, безусловно. Пройдя половину жизненного пути, у нас нарастают возрастные и другие отклонения. Сосуды и сердце уже не такие молодые, мы чаще устаём, мы не хотим закисления организма и нас беспокоит внешний вид...

Может ли их нам дать привычная в быту сода?

В общем да, но для этого гидрокарбонат натрия должен быть в форме ионов гидрокарбоната [НСО3-]

«Раствори соду, выпей или прими ванну». Да, эта изумительная простота использования, вместе с заманчивыми перспективами результата, да еще «за копейку», подкупает многих. И ради здоровья люди пьют, моются, полоскают и принимают ванночки. И кто бы что не говорил, такие будут всегда. Но есть и те,  кто выражают сомнения в обоснованности такого приёма.

Видя острые углы, они призывают к благоразумию и недопустимости приёма соды в чистом виде. Да, это официальная медицинская политика в международной практике.

Не должно быть никаких сомнений, что с щелочью, как и кислотой, нужно обходиться осторожно. Конечно, приём соды внутрь более опасен, чем наружный приём. Но и он может создать проблемы здоровью вашей кожи, вызвать подьем давления, аллергические реакции и др.

Если вы хотите принимать получить максимум от гидрокарбонатных ванн, мы покажем как можно получить от них пользу и обойти острые углы. Вы узнаете как и какой вы можете получить эффект от соды, и при этом не навредить своему здоровью.

Вред от питья соды внутрь

Известно, что основные микроэлементы необходимые для ферментов, регуляторных белков и других биоактивных веществ, являются калий, натрий, кальций, магний, железо, фосфор неорганический и т.д. Все они находятся в организме в строго определённых соотношениях. Это называется гомеостаз. Ударная доза какого-то одного химического элемента нарушают хрупкий баланс в органах и системах, запускают защитные механизмы организма.

Опасности приёма соды внутрь

Что произойдет после приёма соды внутрь? Какие возникнут реакции?

Попадая в желудок с содой, натрий быстро всасывается и распределяется по всему организму. Первой принимает на себя удар биофлора вашего ЖКТ.

Затем, избыток натрия способен расстроить водного и натриевого баланс, возможна  задержка воды в организме, отёки, застойные явления в лёгких, слабость, жажда. Может повысится артериальное давление и получить развитие сердечная недостаточность. Всё зависит от концентрации соды и состояния здоровья организма.

Если вы хотите повлиять на кислотно-щелочной баланс именно приёмом внутрь, лучше это делать или снижением в рационе питания закисляющих, и увеличением щелочных продуктов. Или с помощью приёма специальной биологически активной добавки в еду, которая нормализует pH-равновесие.

Наиболее безопасно ощелачивать организм ионными гидрокарбонатными ваннами. Не горячими, а с температурой тела, или чуть выше (до 38 °С). Эти нежные, pH нейтральные минеральные воды называют термальными (thermal spa).

Вред от приёма содовых ванн

Если вы растворите соду в чистой воде, то её pH изменится с 6,5 – 7,4 на 8 – 10. Хорошо это или плохо, судите сами.

Идеальная среда для нашей кожи – слабокислая, соответствует уровню pH 5,2 – 5,7. Этот «микроклимат» губителен для бактерий, поддерживает здоровье эпидермального барьера. Такой pH кожи представляет собой своеобразную защиту от вредных факторов, которая не дает перегружать местную иммунную систему. 

Если pH кожи занижен, на это укажут её шелушение, сухость и стянутость, зуд, покраснения, а также болезненная реакция при нанесении декоративной косметики. Завышенный уровень pH выдают жирный блеск, высыпания и расширенные поры. Точно определить кислотность кожи можно с помощью pH-метра — специального оборудования.

Что будет, если человек не зная какой у него pH кожи, примет щелочную ванну? Очевидно, что ничего хорошего.

С другой стороны, ванны с нейтральным pH, можно рекомендовать всем и каждому. Именно в виде pH-нейтральных вод, можно получить содовую ванну, если у вас есть соль для ванн Uni Tabs (Япония). С ней вы получите все преимущества от гидрокарбонатных ванн.

Польза от бикарбонат-ионных ванн

Получить пользу от содовых ванн без повреждения кожи щелочной pH средой мы можем, если гидрокарбонат натрия распадется на гидрокарбонат-ионы. Это и происходит под поверхностью знаменитых углекислых бикарбонатных Spa-источников Кисловодска, Баденвейлера, Виши и многих других.

В глубине земли, в воду под большим давлением попадает угликислый газ (CO2), который распадается на ионы водорода и ионы бикарбоната. Вот они то и оказывают полезное действие на организм. До 1 млн. человек в год получают эти эффекты только на одном термальном бикарбонат-ионном курорте Бюкфурдо (Венгрия).

Но сегодня вам не обязательно ехать на курорт, чтобы получить бикарбонат-ионные ванны. В 2009 году японский ученый Сигехару Кобоши, уже будучи на пенсии, придумал соль бикарбоната, с которой вы можете принимать бикарбонатный душ, ванны, и ванночки в домашних условиях.

Они состоят из соды и лимонной кислоты, которые спресованы под высоким давлением по особой формуле (PEG6000). Всю жизнь специализируясь на фотосинтезе, Сигехару Кобоши удалось повторить природные процессы. Например, если вы самостоятельно смешаете соду и лимонную кислоту в воде, она не наполнится бикарбонат-ионами. Произойдет краткосрочная реакция на поверхности воды, в результате она не будет иметь должной концентрации бикарбонат-ионов, и соответственно не окажет полезного эффекта. А вот соль Uni Tabs, попадая в воду будет продолжительно таять (5-6 минут), ровно насыщая воду ионами водорода и бикарбоната.

Какие вы получаете эффекты от её приёма? Да собственно все те, что вам обещали при приёме соды. Пройдём по списку.

Очистка кожи и волос

Ни один шампунь или мыло не могут так хорошо отмыть минеральные загрязнения, как бикарбонат-ионы. 

  • Очистка организма от шлаков и токсинов (детокс)

Используемые в статье источники:

[ 1 ] 

2 ] 

3 ] 

4 ] 

5 ] 

6 ] 

Поиск по тегам: 

На Главную