Симптомы и признаки гипоксии и гипоксемии
Из предыдущих статей мы узнали, что ничего хорошего в гипоксии нет. «Я в гипоксии?» — на этот вопрос ответить легко, если вы подключены к аппарату искусственной вентиляции легких (ИВЛ). В быту определить гипоксию можно лишь по косвенным признакам. Перечислим их прямо сейчас.
Энергоресурсы · Метаболизм · Органы дыхания · Нервная система · Сердечно-сосудистая система

КАК УЗНАТЬ ХРОНИЧЕСКУЮ ГИПОКСИЮ?
Коварство гипоксии состоит в том, что она действует безболезненно. Долгое время она протекает бессимптомно. Но на кислородную недостаточность могут указать косвенные признаки. Из предыдущих статей мы узнали о роли кислорода в организме, поэтому нам понять происхождение того или иного симптома будет достаточно легко.
Энергоресурсы
Чтобы зарядить 36 АТФ без кислорода, нам понадобиться не 1, а 6 молекул глюкозы. Таким образом, чтобы получить 36 АТФ без кислорода наши запасы глюкозы сгорают в 6 раз быстрее (см. здесь).
Чтобы выжить, организм резко начинает требовать углеводы. Отсюда первым признаком гипоксии может служить частое чувство голода, желание больше иметь сладкого в пищевом рационе. Рука сама тянется к конфетке и чаю с сахаром? По силе потребности в глюкозосодержащих продуктах можно судить о силе развития гипоксии.
- частое желание чего-нибудь перекусить или постоянно голод;
- желание чаще и больше съедать сладкого (быстрые углеводы, сахароза).
Метаболизм
Основной путь производства энергии у человека — кислородное окисление углеродсодержащих соединений (глюкозы). Без кислорода работает лишь токсичный и малопроизводительный источник энергии — из 1 молекулы глюкозы, в которую превращается потребляемая нами пища, извлекается всего 1/6 часть энергии.
Усугубляет ситуацию стремительно развивающийся токсикоз — лактат-ацидоз. Зарядка 1 АТФ без кислорода дает в 5 раз больше токсинов — энергетические субстраты окисляются только до молочной и пировиноградной кислоты.
Поэтому первое, что человек чувствует, если в ткани и органы поступает кислорода недостаточно — чувство усталости, падение уровня энергии из-за ухудшения энергетических процессов в клетках.
Без кислорода физическая усталость наступает значительно быстрее, чем в присутствии кислорода — движения становятся медленными, двигаться не хочется. Главные поглотители кислорода мышцы, поэтому потребность в физических нагрузках пропадает.
Поднялись по ступенькам на четвертый этаж, а ощущение что пробежали марафон? В выходной день трудно заниматься обычными делами, если не получается днем поспать? Это основной признак гипоксии — рост адинамии, падение мышечной силы, снижение трудоспособности [ 1 ].
- ощущение что стало «тяжело жить»;
- чувство усталости и разбитости появляется чаще и раньше, чем прежде;
- повышенная или быстрая утомляемость, слабость, вялость;
- ничего не хочется делать;
- не получается отдохнуть, тело сонное и вялое, несмотря на то, что хорошо выспался;
- вы стараетесь избегать физических нагрузок;
- сниженная выносливость, плохой мышечный тонус, возможна ноющая боль в мышцах.
Органы дыхания
При гипоксии возбуждается дыхательный центр, дыхание учащается, создается ощущение нехватки воздуха и появляется одышка. Особенно трудно дышать во время физических нагрузок.
Еще один из защитных механизмов от гипоксии — зевота. Выполняя глубокие зевотные вдохи и выдохи, организм пытается компенсировать низкое количество кислорода.
- трудно дышать во время активных нагрузок;
- одышка, ощущение нехватки кислорода;
- зевота;
- глубокие вдохи;
- частое и глубокое дыхание.
Нервная система
Развитие гипоксии нарушает работу головного мозга, сказывается на нервной системе и психике. Человек всё чаще пребывает в состоянии «боя», психоэмоционального напряжения. Раздражительность даже на мелочи становится нормой.
Чем выше недостаток кислорода, тем труднее концентрировать внимание на одной задаче и запоминать. У детей возможно отставание в развитии и снижение успеваемости в школе. Проблема уснуть ночью, зато сонливость днем.
- длительное психоэмоциональное напряжение, возбудимость, раздражительность;
- трудно сконцентрировать внимание, голова «плохо варит», невнимательность, снижение кратковременной памяти;
- безрадостное настроение, неприятные эмоции, депрессия, апатия;
- расстройства сна: бессонница или тяжелый беспокойный сон, ночное апноэ;
- снижение и потеря чувствительности;
- замедление, ослабление и нарушение координации произвольных движений.
Сердечно-сосудистая система
При легкой степени гипоксии кожа имеет бледный цвет. Более тяжелая степень вынуждает ткани организма избыточно поглощать кислород. В результате концентрация восстановленного гемоглобина в капиллярной крови составляет более 50 г/л, при норме до 30 г/л. Это окрашивает цвет кожи на пальцах рук и ног, кончике носа, губах и ушных раковинах в цвет ушиба — бледно-синий или синий цвет (цианоз). Таким образом, по цвету кожи можно определить тяжесть состояния.
Чтобы увеличить доставку кислорода клеткам, учащается сердцебиение и увеличивается минутный объем крови, повышается артериальное давление. При тяжелой гипоксии, когда РаО2 падает ниже 30 мм.рт. ст., артериальное давление наоборот сильно снижается (артериальная гипотензия), создается обморочное состояние.
- бледная или синяя кожа;
- высокая частота сердечных сокращений (тахикардия);
- повышенное артериальное давление;
- частые случаи головной боли.
Дефицит кислорода может привести к ишемической болезни органов — сердца, ног, рук, что со временем приводит к смерти или ампутации. На прогрессирование ишемии могут указывать эти и другие симптомы:
- холодные руки и ноги;
- чувство онемения;
- ослабленные ногти и потеря волос;
- заживление ран и травм происходит дольше, чем прежде;
- боль в ногах при ходьбе или в покое;
- варикозное расширение вен;
- отеки рук или ног;
- язвы и болезненные участки кожи на ногах;
- давящая боль в груди (стенокардия).
В этом коротком видео (8 минут), Константин Заболотный, биохимик, врач-педиатр в третьем поколении, ярко и живо объясняет слушателям симптомы гипоксии.
###
В следующей статье мы перечислим кто, и в какой ситуации подвержен риску хронической гипоксии.
Используемые в статье источники:
[ 1 ] М. 3. Погорелова, Т. Д. Козленко, 1954; В. В. Ефимов, И. Г. Лобачева и др. Цитируется по Успенский В.И. Лечебное применение кислорода. Монография 1959 г. Издательство: М.: Медгиз