Хотите сэкономить на термальных спа? Узнайте как

Кислородные ванны, ванночки и душ для взрослых и детей

Если вы ищете эффективное и безопасное средство профилактики или лечения гипоксии, обратите внимание на кислородные бикарбонатные ванны, ванночки и душ. Из статьи вы узнаете как работают эти минеральные ванны, каковы результаты. Вы получите рекомендации их применения в домашних условиях. Обзор всех средств кислородотерапии тут.

О кислородной терапии · Бикарбонатные кислородные ванны · Как работают · Результаты кислородных ванн · Результаты при ишемии

КРАТКО О ВИДАХ

О кислородной терапии

От достатка кислорода в тканях зависит наше самочувствие, легкость мыслей и движений, тонус и цвет кожи, чувствительность, способность запоминать, и всё то, что мы называем здоровьем. Но множество внешних и внутренних факторов стремятся ограничить поступление кислорода клеткам. Отсюда чувство слабости, холод в ногах и руках, одышка, зевота, головная боль, давление и многие другие симптомы гипоксии.

Кислородные процедуры повышают поступление кислорода в клетки до нормы — от гипоксии к нормоксии. Появляется прилив сил, улучшается работа мозга, восстанавливается обмен веществ. Все результаты тут.

При симптомах гипоксии назначают курс кислородотерапии. В этих целях клиническая медицина использует гипербарические ингаляции, искусственную вентиляцию лёгких, внелегочные прямые способы введения кислорода внутрь. Способы подразумевают обязательный сестринский присмотр, наличие специального оборудования.

Ничего этого не надо, если вы увеличиваете поступление кислорода клеткам, за счёт повышения в артериальной крови уровня углекислого газа (CO2).

Организм реагирует на превышение содержания в крови CO2, как и на снижение концентрации кислорода (O2). От хеморецепторов сигнал передается дыхательному центру в мозг, а оттуда к мышцам. Усиливается захват кислорода в лёгких и его доставка в кровь. Сосуды расширяются и кровообращение усиливается. В кровь поступают новые эритроциты, отдача кислорода гемоглобином увеличивается. [ 1 ]

Рост CO2 в артериальной крови происходит естественным путём во время физических нагрузок. Мышечные усилия ускоряют метаболизм, что сопровождается ростом выделения CO2. Хеморецепторы видят превышение уровня CO2 и организм включается в режим «борьбы за кислород». Поэтому, во время занятий спортом учащается дыхание, усиливается кровообращение и др.

Удивительно, но вы можете увеличить рост COбез изнурительных мышечных нагрузок, в состоянии полного расслабления.

И дело не только в лени. Как можно рекомендовать спорт ослабевшему после болезни человеку? Или пожилому гипертонику с букетом заболеваний? Вместо энергичных трат энергии, им скорее будет полезен режим подзарядки. А он включается, например, во время приёма теплых ванн.

Обычная пресная вода не способна повысить CO2, но это легко делает бикарбонатная (НСО3-), о которой мы хотим вам рассказать. О других способах повышения CO2, таких как снижение частоты дыхания, задержке дыхания с помощью дыхательных упражнений или масок-тренажёров, их плюсах и минусах тут.

ЧТО ЗА ЗВЕРЬ ТАКОЙ?

Бикарбонат-ионные кислородные ванны

Ежесекундно в клетках тела происходит основной обмен веществ, который является источником нашей энергии. Для этого клеткам поступает кислород и питание. В процессе окисления появляется вода (H2O) и углекислый газ (CO2).

Вода тут же используется в клетке. Нужен организму и CO2, который участвует в регуляции важнейших физических функций. А вот от его избытка мы должны избавиться, поэтому он транспортируется по кровеносной системе к лёгким на выдох.

Процесс преобразования CO2 в HCO3-

Углекислый газ должен занять место сошедшего с гемоглобина кислорода. Но углекислый газ является кислотой, а кровь имеет слабо-щелочную реакцию ( 7.4). В таком виде углекислота зайти в кровь не может.

Поэтому её 80 % нейтрализуется ферментом карбоангидраза в натриевую соль угольной кислоты — ион бикарбоната (HCO3-) по формуле: СО2 + Н2О → Н2СО3 → Н+ + НСО3-.

Углекислота находится в организме в 5 различных формах: растворенный углекислый газ (рСO2); угольная кислота (Н2СО3); бикарбонаты (НСО3-); карбонаты (СО2з); и карбаматы.

И вот уже в виде ионов HCO3углекислота переносится от клеток к легким. В них, по этой же формуле только в обратном порядке, она снова превращается в углекислый газ, чтобы покинуть тело с выдохом. Подробнее об этом процессе см. тут.

Углекислого газа в крови всегда больше кислорода. Объем О2 в крови в пересчете на 1 кг массы тела человека составляет 0,025 – 0,03 л/кг, в то время как СO2 — 1,7 – 1,8 л/кг.

Вода бикарбонат-ионной минеральной ванны, душа или ванночки, насыщена миллионами бикарбонат-ионов (НСО3-). Они беспрепятственно проходят через кожу в ткани и кровь, в которой как мы выяснили ионы НСО3- есть всегда, потому что в этой форме углекислый газ переносится к легким.

Организм видит превышение НСО3- в крови, и отдаёт команду на ускоренное обеспечение клеток кислородом, что увеличивает производство энергии (окислительные процессы АТФ). Рост энергии даёт свежесть в теле, наши биологические батарейки заряжаются, в итоге мы расслабляемся и чувствуем себя лучше.

Треть произведенной энергии рассеивается в виде тепла — температура тела увеличивается на ~1 градус °С. Поэтому бикарбонатные кислородные ванны часто называют термальными. «Термальные» и «кислородные» ванны — это всё об одном и том же, поскольку это две стороны одного процесса.

Например, работа двигателя даёт энергию, появление которой сопровождается нагреванием двигателя. Так и рост обмена веществ в теле человека приводит к возрастанию температуры. Например, чтобы не допустить усиленного износа и поломки двигателя в результате перегрева, к нему подводится охлаждающая среда (система охлаждения). Так и организм имеет механизмы защиты — терморассеивание. За 1 час в теле человека образуется столько тепла, сколько нужно для кипячения 1 литра ледяной воды. Чтобы температура тела не поднялась выше оптимальной 37 °С, включаются 4 терморегуляционные реакции: проведение, конвекция, радиация и испарение, которые способны усиливать друг друга.

Бикарбонат-ионные минеральные ванны являются мощным природным средством кислородотерапии. Речь идет о 20-40 минутном наружном приёме ванн, ванночек для ног, рук или других частей тела, или приёме душа.

Не путайте бикарбонатные кислородные ванны, с газовыми кислородными в воде которых кислород растворен под давлением 1,5 – 2,5 ат. Здесь пузырьки кислорода оседают на коже, что слабо раздражает её периферические рецепторы, происходит «тактильный массаж». Да, этот эффект используется в терапевтических целях. Но поскольку человек дышит не кожей — как способ газообмена чрескожное дыхание составляет не более 2 % — значительного увеличения поступления кислорода не происходит. Основной кислород клетки получают через альвеолярно-капиллярное звено.   

Купание в бассейне бикарбонатного источника

Бикарбонатные SPA известны во всём мире как термальные источники. Курорты Vichy (Франция), Badenweiler (Германия), Blue Lagoon (Исландия), Bad Vöslau и Warmbad Villach (Австрия), Nagayu Onsen (Япония) посещают миллионы людей в год. Только один бикарбонатный спа-курорт Бюкфурдо (Венгрия), в год оздоравливает 1 млн. человек [ 2 ].

Термальная вода является самой дорогой среди других минвод — популярный аэрозольный баллончик термальной воды La Roche-Posay стоит €5,6 (150 мл). С Uni Tabs, вы в домашних условиях изготавливаете эту же воду по цене в 330 раз дешевле.

В Украине термальные источники сконцентрированы в Карпатском предгорье — Берегово, Косино, Велятин, Виноградов, Лумшоры (Закарпатская область). Правда, там не чистая бикарбонатная вода, а с дополнительным содержанием натрий-хлоридной (NaCl).

В отличие от серных, хлоридных, радоновых и других видов минеральных вод — бикарбонатные воды безопасны для длительного применения детьми и взрослыми. Почти не имеют противопоказаний. Они действуют ионами, а не агрессивной концентрацией соли, серы, радиации и др., приём которых строго дозирован. Эта вода намного более безопаснее, чем солёная морская вода, химия «бомбочек» для ванн, мыла и шампуней. Вы можете нежится в воде целый день! 

Если говорить о других формах углекислых ванн — растворенном в воде углекислом газе (рСO2) или угольной кислоте (Н2СО3) — они имеют иной механизм. Поскольку рСO2 и Н2СО3 не способны пройти в кровь как бикарбонат-ионы (НСО3-), спа этими углекислыми водами оказывает лишь раздражающее действие на кожу. Да, действие тепловых рецепторов вызывает небольшой подъем капиллярного кровоснабжения кожи, и этот эффект широко используется для терапевтических целей в санаториях и курортах. Например, в СССР было зарегистрировано более 1500 углекислых источников, пригодных для лечения. Но спа в источниках Кисловодска, Арзни, Дарасун, Шиванда, Шмаковка, приём ванн с «Боржоми» и «Ессентуки», «Майкопская», «Нагутская» и другими гидрокарбонат-натриевыми водами — не даёт такой приток кислорода клеткам, как это делает бикарбонат-ионная вода.

МЕХАНИКА УВЕЛИЧЕНИЯ КИСЛОРОДА ВАННАМИ

Как работают кислородные ванны

Вы погружаетесь в теплый бассейн с pH-нейтральной бикарбонатной водой, что расположен в местах природного выхода этой минеральной воды, на территории санатория или курорта. Это та самая термальная вода, что вы летом распыляете на лицо аэрозольным баллончиком La Roche-Posay или др.

Альтернативный вариант — набираете ванну пресной водой, и растворяете в ней соль бикарбонатных ванн Uni Tabs (Япония).

Преимущества приёма бикарбонатных ванн с солью Uni Tabs (Япония) перед их приёмом на курорте тут и здесь. О невозможности их самостоятельного приготовления без Uni Tabs, следуя рецептам из Интернета, см. тут.

В нашем теле всегда много бикарбонат-ионов HCO3(см. выше). У здоровых людей их больше, а у больных и слабых меньше (см. здесь). Много ионов HCO3- и в бикарбонатной воде термального курорта или ванне с Uni Tabs. 

Обычно, вода бассейна термального курорта содержит концентрацию бикарбонат-ионов не менее 200 мг/л. В баллончике термального спрея, делают концентрацию бикарбонатов выше — 400 мг/л. 

С течением времени принятия ванны, ванночки, или душа, в теле становится еще больше бикарбонат-ионов. Во время спа, миллионы ионов бикарбоната беспрепятственно проходят в кровеносные сосуды черезкожным путём. Центральными хеморецепторами аорты и сонных артерий, организм видит превышение бикарбонатов и испытывает иллюзию «недостатка кислорода», а также «кислотно-щелочной дисбаланс плазмы крови». Чтобы поправить пошатнувшийся гомеостаз, в теле включаются следующие системы защиты, направленные на восстановление гомеостаза.

  • Улучшается вентиляция легких, что необходимо для захвата большего количества кислорода.

От хеморецепторов сигнал передается дыхательному центру в мозг, а оттуда к мышцам. Дыхание становится глубже и интенсивнее. Благодаря действию оксида азота (см. чуть ниже), происходит расширение легочных капилляров, просвета бронхиол и альвеол увеличивает их пропускную способность, восстанавливает газовый обмен. Бывшее бледное или синюшное лицо становится свежим, приобретает розовый оттенок.

  • Расширяются кровеносные сосуды, чтобы обеспечить тканям крупные поставки свежей крови, содержащей кислород.

Бикарбонатные ванны гарантировано увеличивают кровоток и лимфообращение, благодаря расширению сосудов. Это происходит из-за достаточной секреции оксида азота, который а) расслабляет гладкие мышцы обвивающие все виды крупных и средних сосудов, и б) открывает сфинктеры закрытых капилляров. Диаметр сечения, в том числе и спазмированных сосудов, удваивается. Микроциркуляция крови в тканях возрастает более чем в 5 раз, что серьезно увеличивает доставку кислорода клеткам. Подробнее см. тут. Напомним, что гипоксия чаще всего возникает именно из-за сосудистых патологий.

  • Белок гемоглобина высвобождает больше кислорода (согласно закону Вериго-Бора).

В нашей крови всегда много кислорода. В нормальных условиях покоя гемоглобин отпускает клеткам лишь 25 % от всего содержащегося в нем кислорода. Это около 12 мл кислорода из 1 л артериальной крови. Максимальное освобождение кислорода из 1 л крови составляет 50 мл. [ 3 ] Мышечные нагрузки требуют много кислорода, поэтому организм держит его резерв «про запас» в гемоглобине (в клетках запаса нет). Бикарбонатная кислородотерапия использует часть этого резерва.

Еще в конце XVIII века русский физиолог Б.Ф. Вериго показал, что на высвобождение кислорода гемоглобином влияют напряжение углекислого газа (раCО2) или температура тела (t °C). Бикарбонатные ванны влияют на оба этих пункта. Поступающие в организм ионы, сдвигают кривую диссоциации оксигемоглобина вправо, что увеличивает отдачу кислорода эритроцитами клеткам тканей и органов [ 4 ]. Подробнее тут.

Итак, встречаясь с НСО3- водой, организм запускает восстанавливающие реакции саморегуляции. Фактически, погружением в ванну, мы отдаём команду принудительного включения режима активной подачи кислорода клеткам. Это то, что мы называем правильным использованием сил природы — нелекарственная, безопасная, хорошая медицинская терапия!

ЧТО МЫ ПОЛУЧАЕМ ОТ КИСЛОРОДНЫХ ВАНН

Результаты кислородной терапии бикарбонатными ваннами

Перечислим результаты бикарбонатных спа, что имеют отношение к гипоксии. Все результаты тут.

Активный транспорт кислорода клеткам. Спа-процедура насытит ткани и органы кислородом — теплая бикарбонатная вода буквально вдохнёт в них жизнь. Клетки начинают работать в полную силу, в полной мере выполняя свои функции.

Исследование группы японских ученых Niigata University Medical, Graduate School of Health Sciences, Toru Abo Research Centre из г. Ниигата показало, что бикарбонатные ванны изготовленные с помощью спа-соли Uni Tabs (Japan), повышают парциальное давление кислорода (PO2) с 30 ± 8 до 60 ± 14 мм рт.ст., а насыщение гемоглобина кислородом (SO2) возрастает с от 51,3% ± 15,9% до 87,7% ± 10,1% (с 53 % до 94 %). [ 5 ] Познакомится с исследованием можно тут (на англ. языке).

Если вы беспокоитесь насчет «опасного уровня» бикарбонатов в крови, японские ученые выяснили, что при купании pCO2, tCO2 и HCO3- существенно не изменялись. 

Активизируются энергетические внутриклеточные процессы:

  • повышается активность обновления аденозинтрифосфорной кислоты АТФ — основного источника богатых энергией связей,
  • оптимизируется деятельность митохондрий, устраняются нарушения их биоэнергетических функций,
  • усиливается сопряжение дыхания и фосфорилирования.

Эти процессы увеличивают производство и запасы АТФ в клетках, улучшается питание в тканях. Принять бикарбонатное спа, это все равно что поставить тело «на подзарядку».

Благодаря поступлению в организм бикарбонат-ионов (НСО3-), в клетках восстанавливаются биохимические и энергетические процессы, увеличивается гемодинамика и усвоение кислорода тканями, что приводит к улучшению самочувствия и повышению трудоспособности. К этим выводам пришли сотрудники кафедры терапии Центрального института усовершенствования врачей в Москве. [ 6 ]

Благодаря росту обмена веществ, тело эффективно прогревается. Вследствие подъема температуры, поступление кислорода клеткам возрастает еще больше. Клетки начинают оживать и производить больше энергии в тканях и органах.

Ускоряются восстановительные процессы регенерации. Например, лактат образующийся в условиях недостатка кислорода, поступает в полный цикл переработки в цикле Кребса, поэтому спадает отёчность тканей (например, многие желающие сбросить вес говорят «Я хочу сжечь жир»; но скорее всего их беспокоит не чистый жир, а отечность кислотами).

Доказано, что кислород лучший антиоксидант — благодаря ваннам антиоксидантная система получает силы в борьбе против свободных радикалов.

Улучшение обмена веществ замедляет процессы старения, протекающие в нашем организме — клетки, ткани и органы молодеют. Насколько удается улучшить обмен веществ, на столько лет физически молодеет человек: с возрастом интенсивность обмена веществ снижается.

Хронически больные клетки, ткани и органы излечиваются естественным образом.

Без силовых физических упражнений тренируется кардиореспираторная система, что позволяет поддерживать её физиологические резервы на высоком уровне.

Кровоснабжение коронарных артерий сердца повышается, что улучшает питание его мышцы. Сердечная деятельность нормализуется, его режим налаживается. Сосуды сердечно-сосудистой и дыхательной систем увеличивают пропускную способность без повышения нагрузки на сердце.

Движения во всех суставах становятся более свободными, дыхание более интенсивным и насыщенным. Исчезает одышка, стихают загрудинные боли, восстанавливается хороший сон.

Благодаря улучшению кровоснабжения мозг снова становится более восприимчивым к поступающим сигналам, а мыслительные ассоциации более быстрыми и определенными.

В интеллектуальной и эмоциональной жизни человека наступает возрождение. Старческое оцепенение, безразличие и безволие сменяются пробуждением интереса к жизни. Благодаря бикарбонатным спа-процедурам, пациенты лучше начинают переносить физические нагрузки, у них поднимается настроение.

Как эти ванны помогают при ишемии

Наиболее страдают от последствий хронического недостатка кислорода в тканях люди, которым поставили диагноз ишемия. Давайте посмотрим на изменения произошедшие у этих больных, после курсового приема углекислых ванн. В углекислых ваннах уровень бикарбоната невысок (за счет более низкого pH), но несмотря на сниженную концентрацию бикарбонат-ионов, у пациентов наблюдаются хорошие результаты. В бикарбонатных ваннах результаты выше.

  • Fabry et al. (2009)

В исследовании проведенном Fabry (2009) было установлено, что по сравнению с плацебо, после 18 дней ежедневного приема углекислых ванн (СО2) увеличивается общая длина ходьбы, увеличивается лодыжечно-плечевой индекс (метод обследования проходимости кровеносных сосудов), а также повышается кожная периферическая оксигенация у пациентов с периферической артериальной болезнью 2-й стадии по классификации Фонтейна [ 7 ].

  • Hartmann et al. (1997)

Положительные эффекты у пациентов с перемежающейся хромотой были выявлены в исследовании Hartmann (1997). Периодическая хромота обычно вызывается артериосклеротическим стенозом, который ограничивает приток крови к ногам — во время мышечной работы, когда мышцам нужен более высокий кровоток — поступление крови недостаточно. В прогрессирующих стадиях кровь не поступает даже в состоянии покоя, больной ощущает боль и, наконец, развивается гангрена.

Обычно артерии вновь открывают хирургическим, или фибринолитическим путем. Так вот, после погружения в углекислую воду, по сравнению с погружением в пресную воду, пациенты с мягким, двусторонним, закупоривающим периферийные сосуды заболеванием, имели 300 % увеличение на доплеровской лазерной флоуметрии. [ 8 ]

В другом исследовании, проведенном немецкими учеными в 1984 году [ 9 ], также было показано, что углекислые ванны восстанавливают кровоток к норме.

  • Roxana O.D. et al. (2014)

Румынские ученые сообщают о хороших результатах применения углекислых ванн, даже в случае критической ишемии конечностей [ 10 ].

Термограмма ног пациента В. Г. Ф. с диагнозом хроническая артериальная ишемия нижних конечностей IV степени смешанного типа

На фото термограмма ног больной В. Г. Ф. (68 лет) с диагнозом «хроническая артериальная ишемия нижних конечностей IV степени смешанного типа», так же известного как «диабетическая стопа».

Больной грозила ампутация стопы, но врачи решили, что еще есть шанс её спасти, и она прошла курс бикарбонатных термальных ванн.

На протяжении 3-х месяцев, курс ежедневных термальных ванночек восстановил кровообращение и помог избежать ампутации больной В. Г. Ф. Не правда ли большой результат?

На фото стопа Пациента В. Г. Ф. до процедур, спустя 1 месяц, и спустя 3 месяца процедур ванн бикарбоната для ног (20-30 мин, ежедневно)

Рис. 2. На фото стопа Пациентки В. Г. Ф. до процедур, спустя 1 месяц, и 3 месяца процедур бикарбонатных термальных ванн для ног. Время принятия: 20 – 30 мин, ежедневно.

###

Благодаря бикарбонатным ваннам и ванночкам, вы чувствуете себя лучше. Попробуйте! Они полезны всем — детям, взрослым и слабым старикам. Даже если вы выбираете медикаментозные антигипоксанты, курс ванн улучшит действие лекарств, уменьшит количество необходимых препаратов и снизит риск развития осложнений лекарственной терапии.

Расслабляясь в домашней ванне, мы действительно получаем мощный рост притока кислорода клеткам. При этом, бикарбонат-ионные ванны чрезвычайно мягко, приятно, и что немаловажно, абсолютно безопасно действуют на организм — их принимают без рецепта. Эти минеральные воды — традиционное оздоровительное средство на протяжении всей истории человечества.

GO!

Сколько нужно принять ванн?

В идеальном случае, курс кислородных ванн нужно проходить перед сменой года, весной и осенью. Хорошо прогреваться этими ваннами во время простуды или хандры (но не в острый период воспаления, или при высокой температуре). Принимайте если чувствуете симптомы гипоксии (например, усталость), когда замерзли, чтобы хорошо выспаться и т.д.

Приём кислородных ванн в домашних условиях с Uni TabsСотрудники ООО Успешный Косметолог часто принимают ванночки для ног всей семьей, при просмотре фильмов — детям нравится.

Эффект вы почувствуете уже от 1 ванны, но всё же бальнеологи рекомендуют курсовой приём: 12-18-24 ванны. Даже если не получается выкупить соль для полноценного курса ванн — всё равно выбирайте курсовой приём. В этом случае правда уже будут не ванны на всё тело, а ванночки для ног.

С ванночками вы тоже получите хороший эффект. Да, он будет несколько ниже чем у ванн, но ежедневно 2 недели вечерних ванночек для ног однозначно дадут результат. Увы, разовые процедуры не имеют накопительного эффекта.

Стоимость курса антигипоксических ванн и ванночек будет зависеть от объема воды в вашей ванне. Курс из 10 ванн по 120 литров тут, курс из 10 ванн 160 литров тут. Как экономить на спа-соли см. здесь. Будьте Здоровы!

P.S.

Заканчивая цикл о кислородной недостаточности (это уже 16-я статья), мы отдельно хотим с вами поговорить об углекислом газе поподробнее.

Как мы видим, роль углекислого газа в терапии самых разных патологий очень высока. Однако, вместе с этим в обществе существует глубокая неинформированность о значении CO2 для организма, его сопровождают мифы и домыслы. Наведём ясность. Гипоксия и гипокапния тесно связаны с друг-другом, так что надеемся статья будет вам полезна.

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ

Используемые в статье источники:

[ 1 ] Об этом мы говорили обсуждая передачу гемоглобином кислорода. См. Путь кислорода

[ 2 ] Согласно официальной статистике Министерства здравоохранения Угорщины

[ 3 ] Малышев В.Д. Кислотно-основное состояние и водно-электролитный баланс в интенсивной терапии: Учебное пособие. — М.: ОАО «Издательство «Медицина», 2005. — 228 с.: ил. — (Учеб. лит. Для студ. мед. вузов). ISBN 5-225-04698-3

4 ] Resch and Just, 1994

[ 5 ] Исследование воздействия на здоровье SPA-tablet Uni Tabs «Traditional Japanese Style Bathing May Contribute to Good Health and Longevity». Mayumi Watanabe, Shigeharu Koboshi, Hiroshi Yoshimoto, Kazuhiro Kobayashi, Chikako Tomiyama, Toru Abo; Department of Medical Informatics, Niigata University Medical and Dental Hospital, Niigata, Japan; Hot Album Tansansen Tablet, Inc., Hachiouji, Japan; Department of Medical Technology, Graduate School of Health Sciences, Niigata University, Niigata, Japan, Toru Abo Research Centre, Niigata, Japan. Health, 2016, 8, 756-763.

[ 6 ] Неумывакин И.П. Сода. Мифы и реальность. 2-е изд. испр. и доп. – СПб.: Издательство «Диля», 2014 – 96 с. ISBN 978-5-4236-0116-4

7 ] Fabry et al., 2009

8 ] Hartmann et al., 1997

[ 9 ] Ernst E, Roloff Ch, Magyarosy I, Drexel H. Hamorheologische Immediat- und Langzeiteffekte des C02-Bades bei arterieller VerschluA3krankheit, Stadium II. Zeitschriftfilr Physikalische Medizin, Balneologie, Mediszinische Klimatologie 1984; 13:157-62.

[ 10 ] Roxana Oana Darabont, Paul Suceveanu, Mihaela Suceveanu and Clara Volintiru. Medical tourism in Romania: the case study of cardiovascular rehabilitation in Covasna. 2014 Ссылка

Поиск по тегам: 

На Главную