Восстановление энергии, отдых и расслабление
с помощью термальных бикарбонатных ванн

Был трудный день?
Чувство чрезмерной усталости?
Жизнь в постоянном стрессе?
Высокая раздражительность?
Сон не приносит отдых?
Мышечная слабость и апатия?

Теплые термальные бикарбонатные ванны — идеально для измотанного стрессами тела.
Почувствуйте себя свежей и отдохнувшей уже через 40 минут процедуры!

Расслабление, избавление от напряжения и стресса. Смойте усталость и отрицательную энергию, которая накопилась в течение дня

Быстрое восстановление сил. Объем поглощения кислорода в клетках возрастает и увеличение митохондрий повышает аэробные возможности красных мышц

Антистрессовая устойчивость. Уменьшение раздражительности, беспокойства и тревожности.

Улучшение качества сна. Прогревание организма способствует засыпанию и восстановительному сну

Повышение работоспособности. Функции производства гормонов и активации клеток улучшаются, что увеличивает общую производительность организма

Улучшение настроения. В организме выделяется оксид азота (NO), что способствует выработке эндорфинов (гормонов радости).s

Чем опасна усталость

Жизнь современного человека – стресс. «Почему я такой усталый?» — самый популярный вопрос который чаще всего люди задают в Google. Второй по упоминаемости вопрос, что интересует людей в Лос-Анджелесе: «Почему я всегда усталый?».

Изнеможение (burnout) ― болезнь современной цивилизации

Паскаль Шабо, бельгийский философ

Мы живем в напряжении, поэтому истощение наше естественное состояние. Ведь когда мы устаем, мы не устаем, мы истощаемся. «Садимся» как аккумулятор. Предельная работоспособность, которую мы превращаем в привычное состояние, закономерно требует особого режима отдыха и восстановления. В противном случае физическая и эмоциональная усталость накапливается в теле. Жизнь в этом состоянии западные ученые называют «синдромом хронической усталости», наша медицина – «переутомлением», или «неврастенией».

Ступени развития усталости

Если мы в хорошей форме – у нас достаточно сил противостоять стрессу. Если стрессов становится больше, чем может выдержать нервная система нормального человека, то нам грозит нервное истощение, а следом – неврастения. Если же мы не справились с этой бедой, то положение наше осложняется до крайности. В голове появляются депрессивные мысли, и именно они сводят нас с ума уже окончательно. Это сумасшествие и называется депрессией. Так что перед нами не три разных состояния, а три последовательные ступени к самому тяжелому из них – к депрессии.

Как известно, всегда лучше предотвратить неприятность, чем потом исправлять то, что произошло. Согласно медицинской статистике США, 75% всех случившихся болезней можно было бы предупредить, не будь хронического стресса. Даже легкие заболевания могут перерасти в серьезные болезни, если они сопровождаются волнением, изнеможением, стрессом и недостатком сна. И в первую очередь страдают женщины — из-за постоянного нервного напряжения у них на 40% больше шансов, чем у мужчин, получить инфаркт или инсульт.

Стресс и сердечно-сосудистые заболевания

В отчетах, публикуемых в медицинских журналах, прямой причиной сердечных приступов и гипертонических кризов чаще всего называют стресс. Исследования показывают, что причиной сердечных недугов чаще, чем наследственность и диета с высоким содержанием жиров, является эмоциональный и физический стресс. Проводя эти исследования в течение тридцати лет, доктор Ганс Селье совершенно точно доказал, что стресс - настоящая причина дегенеративных болезней. И он включил в свой список таких дегенеративных заболеваний болезни сердца и кровеносных сосудов.

В книге «Будь успешным» Арианна Хаффингтон приводит 55 ссылок на научные труды, которые показывают, что всем нам необходимо поставить во главу угла восстановление, переключение и подзарядку. «Иначе мы будем принимать ужасные решения и разрушать свое здоровье» — утверждает она.

Арианна Хаффингтон – основатель, президент и главный редактор всемирно-известной медиа-группы the Huffington Post, автор 14 книг, глава нескольких организаций сферы журналистики. В 2012 году the Huffington Post под её руководством получил Пулитцеровскую премию. В 2006 и 2011 году она снова попала в список Times 100 самых влиятельных людей мира. В 2013 году Арианна вошла в список Forbes самых влиятельных женщин мира (52-е место).

Но любой успех имеет свою цену. От изнеможения, стресса и недостатка сна Арианна упала в обморок, получила тяжелые переломы, после чего задумалась о том, правильно ли она живет. Результатом этих размышлений стала книга «Будь успешным» («Thrive»), где она утверждает что «Забота и бережное отношение к своему состоянию – ключи к тому, чтобы преуспевать в своем деле и личной жизни».

Что мешает быстро избавится от усталости

Считается, что нашим телом управляет мозг. Но на самом деле телом управляет автономная нервная система (ANS). Она бессознательно регулирует главные функции организма: частота сердечных сокращений, пищеварение, дыхание, сокращение зрачков и др. Например, желая отдохнуть в атмосфере напряженности, мы можем конечно приказать: «ну-ка тело, давай расслабься», но увы, расслабится сразу не получится. Телу не даст расслабится напряжение симпатических нервов, которые почти не подчиняются воле человека.

Вегетативная (автономная) нервная система человека состоит из двух отделов, симпатического и парасимпатического, которые влияют на органы прямо противоположным образом.

Например, когда мы испытываем стресс, наши симпатические нервы напряжены, кровеносные сосуды сжаты гладкими мышцами опоясывающими кровеносные сосуды.

Мы не получим отдых и не расслабимся пока нервная система не даст сигнал на расслабление гладких мышц (мышечные кольца вокруг сосуда, см. рис), которые затрудняют кровообращение организма.

И наоборот, когда мы чувствуем расслабление при котором идет накопление энергии, в нервной системе преобладают парасимпатические нервы. В этом состоянии:

  • гладкие мышцы кровеносных сосудов ослаблены и расширены;
  • соответственно, поток крови увеличивается, что обеспечивает хорошее снабжение клеток и тканей питательными веществами, а так же эффективно освобождает их от отходов метаболизма;
  • объем поглощения кислорода в клетках возрастает и увеличение митохондрий повышает аэробные возможности красных мышц (идет активное накопление энергии и силы в теле);
  • функции производства гормонов и активации клеток улучшаются, что увеличивает общую производительность организма;
  • базальная температура тела повышается, увеличивая иммунитет.

Увы, мы не держим в руках пульт управления собственной нервной системы. У нас нет кнопки, нажимая которую можно моментально переключать нервную систему с симпатического отделения в парасимпатическое, расслабленное. Как же быть?

Психолог скажет, что именно психологические проблемы являются проводниками стресса и даст советы по изменению образа мышления, предложит избавится от негативных мыслей практикой техник релаксации и медитации («Я чувствую себя сильным, здоровым и полным энергии»).

Невролог предложит лекарственные средства, которые обладают вегетостабилизирующим действием, и обратить внимание на витамины поднимающие энергию. Так же посоветует упорядочить собственную работу, соблюдать режим труда и отдыха, меньше нервничать, совершать больше прогулок на свежем воздухе, заняться самомассажем, прослушиванием музыки и др.

Вы уже многое перепробовали. И вы знаете, что многие из этих советов не лишены здравого смысла. И всё же, вы продолжаете искать что-то более вам подходящее, собственно поэтому вы здесь. И вы на правильном пути!

Если вас беспокоит стресс и его негативное влияние, вероятно вас заинтересует ПРИРОДНОЕ, проверенное тысячелетиями средство, с помощью которого можно ПО ВАШЕМУ ЖЕЛАНИЮ, БЫСТРО и АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНО для здоровья снять напряжение ваших мышц, ПЕРЕКЛЮЧИТЬ тело из напряженного состояния в расслабленное. Этим средством должно быть УДОБНО пользоваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И такое средство есть в арсенале бальнеологиитермальные бикарбонатные ванны.

Термальные бикарбонатные ванны – эффективное и безопасное
природное средство для восстановления от усталости

Длительная термальная ванна ― идеально для усталого тела. Уже через 5-7 минут от начала приема ванны мощный приток крови «включит» в теле парасимпатическую нервную систему. Ваши мышцы будут расслаблены и организм перейдет в режим восстановления от усталости.

После выхода из ванны тяжелая голова просветлеет, появится легкость и вы почувствуете себя свежей и отдохнувшей. Не стесняйтесь пользоваться термальными ваннами каждый раз, когда почувствуете усталость! Почему мышцы расслабляются читайте здесь.

Каждый, кто был в термальном бассейне, без рекламы знает насколько хорошо термальные ванны снимают усталость с тела. Наберите «термальный курорт» или «термальный отель» в сервисах otzovik или tripadvisor и вы увидите огромное количество людей которые искренне славят восстановительную способность термальных ванн, и с удовольствием их принимают при первом же удобном случае. Сегодня, благодаря инновационной соли Uni Tabs (Japan), вы можете принимать термальные бикарбонатные ванны в домашних условиях. Купите и попробуйте, это приятно, полезно и намного дешевле посещения термального курорта.

В борьбе с физической усталостью профессиональный спорт
выбирает термальные бикарбонатные ванны

Нигде человеческое тело так не подвергается напряжению и сверхнагрузкам как в профессиональном спорте.